戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)身(shēn)体中，还是心(xīn)理中的(de)一个(gè)情(qíng)况(kuàng)吧！在这样的一个效果中其实(shí)是让我们看到了不同的状态啊！最近是有人在(zài)询问(wèn)戒(jiè)烟(yān)最(zuì)难熬的(de)是(shì)哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像是不同的人情况(kuàng)不一样，更多的时候最重要的(de)一点则(zé)是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依(yī)赖(lài)严(yán)重身边人(rén)照顾(gù)最(zuì)重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段是分为多少？在(zài)网络中一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲(jiǎng)出(chū)许多(duō)吸烟(yān)的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多(duō)数患者都觉得自己(jǐ)做不(bù)到，这是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会(huì)使(shǐ)戒(jiè)烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后(hòu)就会变得一(yī)发(fā)不可收拾，烟(yān)瘾会(huì)更加(jiā)严重(zhòng)。所以(yǐ)说在(zài)这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会(huì)出(chū)现什么样的情(qíng)况呢？据(jù)说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意(yì)力不能集中(zhōng)、睡眠障碍(ài)等症状。

关(guān)于戒烟，小编(biān)最(zuì)想(xiǎng)要(yào)说(shuō)的是家人的(de)温(wēn)暖则是最能(néng)够治愈(yù)身边人(rén)，是为了自己，为(wèi)了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也(yě)是希望在(zài)未来的道(dào)路(lù)中(zhōng)可以(yǐ)有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么(me)一个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其实也是在面对自(zì)己的人(rén)生，因为是清楚的知道能够(gòu)帮助(zhù)的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和(hé)鼓励是(shì)让(ràng)那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到(dào)了很多(duō)补(bǔ)偿(cháng)吧(ba)！在如此(cǐ)的一(yī)个情(qíng)景中我们无法想象会有什么(me)，只是希望人们对(duì)于这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱(yòu)惑了，得到的(de)时候非常容(róng)易，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱(tuō)则是很(hěn)难(nán)，希望那些人能够(gòu)克制自己的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多(duō)的(de)难堪啊！

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