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辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和(hé)降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里含(hán)有大量的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂(zhī)肪分解掉(diào)，当作(zuò)废物排(pái)出身体之外，所(suǒ)以(yǐ)适当吃一(yī)些黍米(mǐ)能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多(duō)其他的(de)营(yíng)养物质(zhì)，具有(yǒu)降血(xuè)压和(hé)治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大(dà)黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物(wù)质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜锰(měng)等(děng)营养元素(sù)。

　　黍(shǔ)为一年(nián)生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的粗(cū)纤维、灰(huī)分。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的氨基(jī)酸，对调补(bǔ)机(jī)体代谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于(yú)印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北(běi)方的一种(zhǒng)农作物，含(hán)有的人(rén)体必需的八种氨基酸的含量均(jūn)高于大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米(mǐ)和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第(dì)二颖与小穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐(hè)色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘者为(wèi)黍；秆(gǎn)上(shàng)无毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含(hán)有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为大米的4倍。