宁波慈溪的邮编是多少

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巧克(kè)力可以提(tí)神(shén)醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同(tóng)时还可(kě)以起到补充人体所需能量，对(duì)人体(tǐ)健(jiàn)康比较有(yǒu)利(lì)。但也需要严(yán)格控(kòng)制(zhì)好量(liàng)，避免身体出现肥胖，同时也不(bù)会(huì)影响(xiǎng)到正常睡眠质量(liàng)。

　　巧克力属于(yú)一种比较常见(jiàn)的(de)高热量食物，其中的营养成分(fēn)比较丰富(fù)，不仅含有丰富(fù)碳水化(huà)合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多(duō)种(zhǒng)微量元素成分(fēn)，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分都属于人体必需(xū)营养物(wù)质，可以起(qǐ)到补充人(rén)体(tǐ)所需营养，也可(kě)以提(tí)高身体抵抗力免疫(yì)力，对人体(tǐ)健康比(bǐ)较有(yǒu)利。但是(shì)由于(yú)巧克力(lì)中具有一定咖啡因(yīn)成分(fēn)，

　　尤其是黑巧克(kè)力(lì)，其中的咖啡因成分(fēn)比较丰富，可以起到(dào)提升(shēng)中枢神经兴奋效果(guǒ)，可(kě)以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神(shén)作用。

　　提(tí)神除了(le)通(tōng)过吃巧克(kè)力方式改善外，还(hái)可以通过(guò)饮(yǐn)用咖(kā)啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要是因为这些食物中都含有咖啡因成分，可以达到(dào)有效提神效果。但也需要注意(yì)适量食用，尤其(qí)是巧克力，避(bì)免(miǎn)由于(yú)一次性食用过多，导致(zhì)身体肥胖情(qíng)况出现，或者影响到正常睡(shuì)眠质(zhì)量(liàng)。

衣服弄(nòng)了巧克力怎么(me)洗

　　1、如果还未凝(níng)固，可以先用纸巾(jīn)将表面(miàn)的巧(qiǎo)克力擦去，凝固(gù)后尽可能轻轻(qīng)刮去表面的巧克力(lì)。

　　2、将(jiāng)污(wū)渍(zì)在水龙头下冲淡(dàn)，尽(jǐn)可能洗去(qù)表面残留(liú)污渍(zì)，拧干。

　　3、取适量(liàng)洗衣液原液(yè)涂在污渍处，静置5分钟后，加(jiā)入洗衣(yī)液常规洗涤。

巧克力沾到衣服(fú)上该怎么洗?

　　巧克力沾到(dào)衣服上(shàng)的清洗方法：

　　清洗准备：食用碱，白醋，一盆清水。

　　步骤一(yī)：往盆子里撒(sā)入(rù)20克食用碱（食用碱具(jù)有良好的清洁作用，能够去除(chú)衣(yī)服上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆(pén)里倒入15ml白醋(cù)（白醋中含有醋酸，可以分(fēn)解(jiě)衣(yī)服上的巧克力(lì)污(wū)垢）。

　　步(bù)骤(zhòu)三：把沾有巧克(kè)力污垢的(de)衣服放入盆中浸泡九分钟。

　　步骤(zhòu)四：九分(fēn)钟后(hòu)用(yòng)手(shǒu)仔细搓(cuō)洗衣服(fú)上(shàng)沾(zhān)有巧克(kè)力污垢(gòu)的部(bù)位(wèi)。

　　步骤五：巧克(kè)力沾到衣服上已经清洁干(gàn)净。

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