减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相(xiāng)当于几碗(wǎn)饭(fàn)减肥期间一般能(néng)吃(chī)饺子，适量吃饺子(zi)通(tōng)常不(bù)会(huì)影响减(jiǎn)肥(féi)效果，并且还可以补充身体所需要的营养(yǎng)，但(dàn)要避(bì)免(miǎn)一次(cì)性过多食用的(de)古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人。

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减肥期间能吃饺子吗午餐(cān)，10个饺子相当(dāng)于几碗(wǎn)饭(fàn)

　　饺子是(shì)一种比较常见的食物(wù)，味(wèi)道鲜美，而且(qiě)营养丰富，在(zài)减肥(féi)期间适量进食饺子，能够补(bǔ)充机体所需要的营养物质和(hé)能(néng)量，有助于维持机(jī)体的正常代谢。

　　但(dàn)是需要注意的是(shì)，饺子(zi)当中也(yě)含有(yǒu)一定的热量，而且肉馅饺子(zi)的(de)热量也比较(jiào)高。

　　如(rú)果在减肥期间一(yī)次性进食(shí)太(tài)多(duō)饺子(zi)，同(tóng)时没(méi)有控制(zhì)其他食物的摄入，并且在(zài)进食之后也没(méi)有进行运(yùn)动(dòng)，有可能会对减肥效果(guǒ)产生影响，所以(yǐ)在减肥期(qī)间不能过量食(shí)用饺子(zi)。

减肥中午花20元(yuán)吃(chī)2份饺(jiǎo)子可以吗？

　　我认为不(bù)可以，饺子里面有(yǒu)肉(ròu)，有菜，还(hái)有(yǒu)油(yóu)脂(zhī)，虽然(rán)说这(zhè)些食物在减肥期间是可以吃的，但是你吃(chī)两份那么多，常人都吃不了两(liǎng)份(fèn)，所以(yǐ)你(nǐ)这(zhè)个是不利(lì)于减肥的。

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