近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　四大灵猴的兵器叫什么名字

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的(de)内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好四大灵猴的兵器叫什么名字了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多的(de)人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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