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乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一致的时候(hòu)，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营(yíng乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里)养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的(de)劳累(lèi)，一定要(yào)保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里腻，服用没有明(míng)显禁忌。