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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一(yī)定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些(xiē)柚子,可为身体补充一(yī)定营(yíng)养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个东(dōng)西都(dōu)有它适合(hé)自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要(yào)看太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也(yě)不(bù)能(néng)选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好，但要(yào)不是这(zhè)个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚(gāng)好的(de)，如果表(biǎo)皮是特(tè)别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是(shì)生长(zhǎng)得比较好的，可以(yǐ)放心购买(mǎi)，但(dàn)要(yào)是(shì)摸起(qǐ)来是(shì)比较(jiào)糙(cāo)的，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是(shì)别(bié)选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的(de)脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是(shì)软(ruǎn)软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的(de)果(guǒ)子(zi)所剩(shèng)无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什(shén)么味(wèi)道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明显的黄色(sè)当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛子的下(xià)面有一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜多(duō)汁，但如(rú)果是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千多年(nián)，其果大形美、味(wèi)甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅州金柚，树(shù)势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现(xiàn)出白(bái)色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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