初(chū)中女生800米成绩(jì)对照表，中考女子800米(mǐ)标准时间是(shì)中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分(fēn)；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分(fēn)；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的(de)。

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初中女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表，中(zhōng)考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米：考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程，按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩(jì)，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者，考务(wù)员将考生带离(lí)跑道(dào)，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考女子(zi)800米跑步方法：1、挑选自己平时(shí)运动(dòng)习惯穿的(de)鞋(xié)子，会(huì)比较适应，不(bù)会产(chǎn)生需(xū)要(yào)磨(mó)合的情(qíng)况(kuàng)。

　　检查好要(yào)穿的东西。

　　有(yǒu)没有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此时，保(bǎo)持匀速。

　　不(bù)让自己落在最后(hòu)也不要太(tài)往前抢。

　　在队(duì)伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的(de)呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑前放松好自(zì)己的身体，自己的思想，那么呼吸会很容易(yì)。

　　很紧张的(de)话，需要(yào)想想(xiǎng)开心的事情。

　　4、跑(pǎo)步的(de)时候可以将(jiāng)身边的某一建筑物(wù)或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目标，当跑过这个位置的(de)时(shí)候(hòu)，就意味着又跑过了一圈，这(zhè)样(yàng)会更(gèng)有动力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑步多少合(hé)格(gé)？

　　根(gēn)据国家(jiā)学生体质健康标准，以初一女生(shēng)为例：

　　女生800米跑步标(biāo)准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良(liáng)好；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年(nián)级(jí)请参(cān)看国家(jiā)学生体质健康标准中相关要求。

　　中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜(bo)成绩，见下(xià)表(biǎo)：

　　各地中考体育项目不尽(jǐn)相同，应到相关(guān)部门进行更准确的咨询(xún)。

　　扩展资料(liào)：

　　“男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考项(xiàng)目(mù)：

　　基(jī)本规(guī)则为：

　　（1）在(zài)200或400米环形跑道上(shàng)进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出发(fā)，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

　　起(qǐ)跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。

　　跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线，遵循右侧超越田径(jìng)规则。

　　考试过程中考(kǎo)生无犯规现象，记为成绩有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不(bù)得由他人代跑，借助(zhù)他(tā)人力量(liàng)跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程(chéng)，按(àn)秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录(lù)成(chéng)绩(jì)，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将(jiāng)考生带离跑道，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩(jì)记(jì)为0分。

　　（4）考生(shēng)以(yǐ)15人(rén)左右编为一组，每个(gè)考(kǎo)生一次(cì)考试(shì)机(jī)会(huì)。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：百度百科-体育中考(kǎo)

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