随着社会的发展，越来越多的人们(men)都(dōu)没(méi)有时间进行“夫妻生活”，因此(cǐ)很多人都(dōu)选择的是(shì)自己解决！

在我们身边(biān)可能(néng)很多的人(rén)都听说过，男性朋友经常(cháng)用手自我(wǒ)解决(jué)生理需求，但是(shì)很多的人(rén)可能并不是很(hěn)清楚，其实(shí)也有很多的女性喜欢自我解决。

我们普遍认为自我(wǒ)解决(jué)生理需求(qiú)对身(shēn)体的健康是有害的，其(qí)实凡(fán)事都有两(liǎng)面性。女性朋友若喜(xǐ)欢(huān)自我解决生理需求的话，也(yě)能够从中(zhōng)得到益(yì)处。

缓解压力

现在(zài)女性朋友在工作中(zhōng)压力也是(shì)非常巨大(dà)的，而(ér)且有(yǒu)些(xiē)女性(xìng)可能为了工(gōng)作选择夫(fū)妻两(liǎng)地(dì)分居(jū)，这(zhè)样有了生(shēng)理需求就无法可以解决。

其实(shí)自我解决生(shēng)理(lǐ)需求能够帮助缓解心理和(hé)精神(shén)压力(lì)，能够(gòu)让女人(rén)的身心变得更加的放(fàng)松，缓解(jiě)紧张的情绪，对(duì)于促(cù)进睡眠还具有非常好(hǎo)的帮助。

可以(yǐ)预防(fáng)感染

如果女性朋友和他人(rén)进行夫妻生活(huó)的话，很可(kě)能(néng)会将他人身上的病(bìng)菌和细菌传播(bō)到自己身上，大(dà)大(dà)增(zēng)加患上(shàng)妇科疾病的概率。而女(nǚ)性朋友若有自(zì)我解决生理需求的情况，能够帮(bāng)助(zhù)在一(yī)定程度上(shàng)预防细(xì)菌和病毒的感染(rǎn)，有助于保护身体(tǐ)健康。

可以减轻(qīng)疼痛感

有(yǒu)些朋友在(zài)自我解决生理需(xū)求的过程中，身体内会分泌一种(zhǒng)天然的镇痛剂，这(zhè)也是(shì)一种(zhǒng)激素，能够帮(bāng)助(zhù)缓解疼痛的情况(kuàng)，所以如果(guǒ)在日常生活中，身体的某(mǒu)些地方(fāng)疼痛难忍的时(shí)候，适当的解决(jué)一下生理(lǐ)需求(qiú)，能够有利于缓解疼痛(tòng)。

有助(zhù)于减肥

对于(yú)女性朋(péng)友来说，适当的自我解决生理需求，也能够(gòu)有(yǒu)利于帮助(zhù)燃烧身体的卡路里(lǐ)，对于减肥瘦身具有(yǒu)非常好的帮(bāng)助。

更好(hǎo)的爱自己

女性朋友(yǒu)在自我解决(jué)生理(lǐ)需(xū)求的时候，能够自己驾驭自己的身体，这(zhè)样(yàng)更能够让自己(jǐ)的(de)身体进入born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词到高潮的状态，让(ràng)自己获得(dé)满满的(de)幸福感，也(yě)能够更好的(de)爱护自己(jǐ)。

虽然自(zì)我解决生理需(xū)求有这么(me)多的好处，但是对于(yú)女性朋友(yǒu)来说，一(yī)定要记(jì)住千万不要频繁这样做。凡事都有(yǒu)度，如果这样过于频繁(fán)的话，会对(duì)女(nǚ)人(rén)的子宫(gōng)，阴道造成不良的刺激，会(huì)大(dà)大增(zēng)加患上妇(fù)科疾病的概率，而且长期(qī)如(rú)此的话，也可能会(huì)让女性朋友对待性生(shēng)活的欲望降(jiàng)低，这样反而不利(lì)于夫妻之间的感情(qíng)。

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