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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者(zhě)动(dò心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思ng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以(y心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思ǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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