魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔(mó)芋(yù)为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食(shí)物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(tá唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗ng)是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并(bìng)且还(hái)能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适(sh唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗ì)当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥(féi)时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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