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冰美(měi)式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰美式(shì)是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰(bīng)美(měi)式可能会消(xiāo)水肿，起消肿(zhǒng)作用的成(chéng)分(fēn)是(shì)其中所(suǒ)含的咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要(yào)来(lái)源于(yú)咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动(dòng)，促进身体的循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排(pái)出体(tǐ)内滞(zhì)留(liú)的水(shuǐ)分(fēn)，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的咖(kā)啡因也有兴奋神经(jīng)的作(zuò)用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化液，一定程度上改善便秘(mì)。此外，还可以在运(yùn)动(dòng)前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂(zhī)肪的消耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美(měi)式和热美式区别减肥

　　1、量(liàng)的(de)不同。

　　冰美式与热美式二者的(de)量是(shì)有(yǒu)区(qū)别(bié)的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处(gèng)多冰(bīng)块，产(chǎn)生更(gèng)多的水，由此导致冰美(měi)式(shì)的咖啡(fēi)含量低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二者(zhě)的(de)总体积来讲，是没有量(liàng)的差别的，主要区别在于(yú)不(bù)同店用的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰的数量不(bù)同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所(suǒ)以不会(huì)产生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比(bǐ)热(rè)美式，没有那么多花里胡哨(shào)的名字(zì)。

　　区别在于(yú)冰的数量，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更(gèng)加的醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数(shù)值(zhí)并不是适合所(suǒ)有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美(měi)式和热美(měi)式哪个(gè)更减肥

　　冰美式(shì)和热美式(shì)都有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说热美式的效果(guǒ)会好(hǎo)点(diǎn)，但差别(bié)不会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只要美式不加奶和糖，是有减肥(féi)效果的。

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