踢足球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮踢足球(qiú)可以长高(gāo)个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个(gè)子(zi)吗，为(wèi)什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由(yóu)年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没有黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激(jī)成骨(gǔ)细(xì)胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几岁的(de)青少年来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您平时多吃(chī)一(yī)些钙质和(hé)维他命D，经常(cháng)到(dào)户外(wài)晒(shài)太阳(yáng)，在一定程(chéng)度上也能(néng)促进身(shēn)高(gāo)的增(zēng)长。

踢(tī)足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力(lì)量较大因(yīn)此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要很直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅(jǐn)能让大家体验(yàn)感更好，还能最大程度的(de)让自己的能力发(fā)挥出(chū)来，所以(yǐ)有一(yī)双适合自(zì)己的球鞋是(shì)非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比如(rú)宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专业(yè)足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些都是(shì)必不可少(shǎo)的(de)。

　　另外(wài)我们在进行这项运(yùn)动(dòng)的(de)时候不(bù)要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容(róng)易造成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什(shén)么运动，都(dōu)要把安全(quán)放在(zài)第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不(bù)要直接(jiē)就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用(yòng)到的关(guān)节(jié)都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时(shí)的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的(de)运动服，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑的(de)帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到口(kǒu)渴(kě)的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不(bù)要(yào)等(děng)到(dào)累得不行(xíng)的(de)时(shí)候再大口大口地(dì)一次(cì)性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全(quán)天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免(miǎn)黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上有优势(shì)，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要(yào)起(qǐ)步(bù)才能完(wán)成，控球(qiú)抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是(shì)高球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的范围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大(dà)打折(zhé)扣(kòu)了(le)，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢(màn)，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优势明(míng)显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月，国(guó)足各项赛事12连胜(shèng)宣告结(jié)束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看球(qiú)，他多么希望中(zhōng)国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计(jì)让因凡(fán)蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁(tiě)遭遇了执教中(zhōng)国(guó)队的(de)首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场(chǎng)是热身(shēn)赛(sài)，和中(zhōng)超球队(duì)、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面(miàn)4场40强(qiáng)赛(sài)，对(duì)手实力有限。

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