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吹埙是有氧运动吗(ma)

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定(dìng)要耐心练(liàn)习基(jī)本(běn)功，不(bù)要急于吹(chuī)曲子。练(liàn)气、练(liàn)指、练(liàn)唇。先(xiān)长后短、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有许多(duō)困(kùn)难，但只(zhǐ)要(yào)方(fāng)法得当(dāng)，坚持(chí)练(liàn)习。这(zhè)些(xiē)困难也是能克服的(de)。比(bǐ)如肺的(de)功(gōng)能(néng)、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等(děng)都可以再(zài)练习中得(dé)到创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好方法，手指(zhǐ)动(dòng)则(zé)健脑、练(liàn)记忆(yì)则(zé)利脑。气息动则健(jiàn)肺、练调(diào)息则利肺。吹埙又是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听(tīng)必有益。在听(tīng)中体会韵味、体会技(jì)法(fǎ)、体(tǐ)会技(jì)巧(qiǎo)。听(tīng)名家的曲子要贯(guàn)穿在个学习的过程中，说过(guò)头(tóu)的话，就(jiù)是(shì)要让名(míng)家吹的曲子常常陪(péi)伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专门(mén)的时间练，(当(dāng)然(rán)，用专门的时间练更(gèng)好。)把埙放(fàng)在顺手处，有时(shí)间(jiān)就练一(yī)会(huì)儿。哪怕是几分钟也(yě)好，这样(yàng)就能集零为(wèi)整，积少成多，把一些(xiē)零散的时间都调(diào)动起(qǐ)来。

　　6、练习要有一(yī)个大略的计划，在一段时间要有一个重点(diǎn)。比如练一种(zhǒng)技(jì)法，先(xiān)要集中(zhōng)练(liàn)，就(jiù)是说在一(yī)段时间内重点专(zhuān)练这种技法。等到这(zhè)种(zhǒng)技法练得差不多(duō)了，再练其他(tā)技(jì)法。练曲目也(yě)是如此。