张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时(shí)候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中能够看出来是一个人，但是(shì)给人(rén)的感觉相差(chà)很多(duō)。130斤的(de)她其实还是(shì)挺可爱的，只不过(guò)身材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那(nà)个时候并没有现在(zài)的尖(jiān)下(xià)巴(bā)。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也(yě)比较集中，胖了之(晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军zhī)后(hòu)会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸。当时的(de)张天爱还没(méi)有现在的明星气(qì)质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚(méi)。按照(zhào)现在的(de)审美标准，漂(piāo)亮(liàng)的女(nǚ)生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大(dà)概维持在95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的努力之路还(hái)是(shì)非常长(zhǎng)的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节目(mù)中也分(fēn)享了自(zì)己的减(jiǎn)肥(féi)经(晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军jīng)历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是少吃多(duō)动(dòng)。当(dāng)然了，明(míng)星(xīng)有的时候因(yīn)为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥(féi)药，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁都(dōu)知道，但(dàn)是能够(gòu)做(zuò)到(dào)是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确(què)实是严(yán)苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在(zài)的(de)男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天(tiān)爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系(xì)的，和一个(gè)人的(de)认(rèn)知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时(shí)候就不需要(yào)努力的(de)减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)还是有道(dào)理的，瘦了(le)之后，占据的(de)空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦(shòu)的(de)人在生活中也会感觉(jué)到(dào)各(gè)种(zhǒng)的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的(de)人来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自(zì)信(xìn)心。同时也(yě)为自己能(néng)够(gòu)坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通(tōng)过(guò)这件事情，也更更相信自(zì)己的能力(lì)。

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