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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾(pí)胃经，有清(qīng)热去火、生津止(zhǐ)渴等功(gōng)效，上火的(de)时候(hòu)吃猕猴(hóu)桃能有效缓解改善(shàn)上(shàng)火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维生(shēng)素和(hé)矿物质成分，能(néng)有效促进机(jī)体的(de)新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的(de)便秘等(děng)症状(zhuàng)。

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　　上火是(shì)可以(yǐ)吃(chī)猕猴(hóu)桃的，因为猕猴桃里面含有维生(shēng)素C。

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