牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)阴肖是指哪几个肖法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(ch阴肖是指哪几个肖ǎn)生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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