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不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在(zài)干燥(zào)的通风处(chù)晾干(gàn)，待核桃(táo)的(de)表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的(de)不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于(yú)加强身体营(yíng)养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾(pí)养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗(kàng)力(lì)，在日常生活(huó)中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思累，一(yī)定(dìng)要保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思肉粥的(de)好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。