牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他竟(jìng)然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂(z外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么hā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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