黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人中(zhōng)医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高。

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