魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的(de)食(shí)物(wù)，艾特是什么意思而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物(wù)，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng艾特是什么意思)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自艾特是什么意思有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一(yī)下。

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