怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是(shì)买已切(qiè)开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气(qì)味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的(d黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗e)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗span>口(kǒu)感也(yě)要(yào)略差一些(xiē)。

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