魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不(bù)像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的(de)食(shí)物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但(本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气(qì)味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出(chū)来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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