黍米是(shì)大黄米吗？？黍米(mǐ)是大黄米的(de)。关于黍米是大(dà)黄米吗？以及黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍子是大黄(huáng)米还是小黄米，黍是(shì)不是黄米(mǐ)等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知识：

黍米(mǐ)可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压(yā)的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能(néng)够把(bǎ)人(rén)体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的(de)微量(liàng)元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有(yǒu)降血压和治(zhì)疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属于同一种物质， 大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物(wù)、B族(zú)维生(shēng)素以及维生素E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一(yī)年(ni20分米等于多少米 20分米等于多少厘米án)生草本。

　　 秆直立，单(dān)生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛(máo)。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙。

　　 圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于(yú)生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的(de)氨基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮(pí)加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生(shēng)长，多分(fēn)布于印度(dù)、中国、尼(ní)日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一种农作物，含有的人体必需(xū)的八种氨(ān)基酸的含(hán)量均(jūn)高于(yú)大米和小麦，尤(yóu)其(qí)是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物(wù)黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆直立，单(dān)生或少数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一(yī)外(wài)稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　 颖果圆形或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种子白色(sè)、黄色(sè)或(huò)褐(hè)色，性粘或不粘。

　　 我(wǒ)国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　 一(yī)般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　 本植物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种(zhǒng)子(稷(jì)米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的维生(shēng)素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维(wéi)含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃(chī)对20分米等于多少米 20分米等于多少厘米'>20分米等于多少米 20分米等于多少厘米高血(xuè)压患者有益。

　　5、铁和磷的(de)含量均较大(dà)米丰富。

　　以上(shàng)资(zī)料参考  百度百科(kē)–大黄(huáng)米

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 20分米等于多少米 20分米等于多少厘米