春分是二(èr)十四节气中(zhōng)的第四个节气。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有(yǒu)更多的(de)白(bái)日时光，去好好(hǎo)拥抱浪漫(màn)明媚的春天(tiān)。

春(chūn)分由来

春分，是(shì)二(èr)十四节气之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时(shí)开始，这天(tiān)昼(zhòu)夜长短平(píng)均，当(dāng)春季(jì)九十日之半(bàn)，故(gù)称“春分”。

春分(fēn)在天文学上有重要意(yì)义，春(chūn)分这天太(tài)阳直(zhí)射赤道，南北半球昼夜(yè)平分(fēn)，自这天以(yǐ)后(hòu)太(tài)阳(yáng)直射位置由赤(chì)道(dào)继续向北半球(qiú)推移，北半球(qiú)各地白昼(zhòu)开始长于黑夜(yè)，南(nán)半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的(de)说法，在每年(nián)春分的这(zhè)一天，各地(dì)民(mín)间流行“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史(shǐ)料记(jì)载，春分立(lì)蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的到来(lái)。

为什么要在(zài)春分(fēn)这一天竖(shù)鸡蛋呢(ne)？据说(shuō)，春分这天南(nán)北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地(dì)轴与地球公转的(de)轨道又平衡，所以这天是最容(róng)易将(jiāng)鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩(wán)艺儿(ér)，何以成为(wèi)“世(shì)界游戏(xì)”，目前尚难考(kǎo)证。不过其(qí)玩(wán)法的确简单(dān)易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也(yě)有自己的(de)时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿(lǜ)色象征着新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富的(de)维生素C和胡萝(luó)卜素等营养(yǎng)成分，可以补充身体所需的营(yíng)养(yǎng)素，增强(qiáng)身体免疫(yì)力(lì)，预防感冒(mào)和其他(tā)疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象(xiàng)征意义，又有营个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做(yíng)养保健的作用。

春分提(tí)示

春(chūn)天气候变(biàn)化剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖难(nán)测，一天(tiān)之(zhī)内天气都有可能发(fā)生急剧变化，一不注意就很容易生病，旧病也容易(yì)复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部和(hé)腿部(bù)要穿的更暖和(hé)些，切记着(zhe)急(jí)脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮食上也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒(hán)大热之物(wù)，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在春分时节，人体(tǐ)的(de)新陈代谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以(yǐ)清淡易消(xiāo)化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋(dàn)白以及富含(hán)维生素(sù)的矿(kuàng)物(wù)质(zhì)的食物。尤其(qí)是家中有正处于生长发育的孩子，饮(yǐn)食更需格(gé)外(wài)注意，别错过了(le)孩子生长发育的(de)黄金季节(jié)。

今日春分

愿你可(kě)以享受春天里(lǐ)的美，感受舒适的气候(hòu)、看到美丽的花海(hǎi)、见到(dào)想见(jiàn)的(de)人、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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