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认真地还是认真的写作业，认真的与认真地干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核(hé)桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如(rú)下：认真地还是认真的写作业，认真的与认真地>

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲(lián)子(zi)具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益气(qì)除热的作认真地还是认真的写作业，认真的与认真地用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以增(zēng)强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)认真地还是认真的写作业，认真的与认真地神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。