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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个(gè)子矮

　　这一(yī)状况是由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完(wán)全，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还(hái)在，那么经(jīng)常(cháng)踢足球之类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激(jī)成骨(gǔ)细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁(suì)的青少年来说(shuō)，骨骼(gé)已经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他(tā)命D，经常到户(hù)外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能(néng)促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的(de)时候，对身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动(dòng)特(tè)有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度的(de)让自己的能(néng)力发挥出来，所以有(yǒu)一双(shuāng)适(shì)合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性(xìng)好的专业足(zú)球运(yùn)动上(shàng)衣(yī)，以及高(gāo)筒类(lèi)的足球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另(lìng)外我们在(zài)进行这项运动的(de)时候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及戒指(zhǐ)等等这些首(shǒu)饰(shì)，因(yīn)为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关(guān)节，让(ràng)身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运动中会用到的关节都要活(huó)动(dòng)开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动(dòng)较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量(liàng)都是(shì)相对较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身(shēn)宽松、透气、吸(xī)汗的(de)运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆(fān)面胶(jiāo)底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场(chǎng)地设施(shī)不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场(chǎng)边(biān)，感(gǎn)到口渴的时(shí)候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次也没(méi)关系，不(bù)要(yào)等到累得不(bù)行的(de)时候再大口大口(kǒu)地一次性(xìng)喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运(yùn)动(dòng)项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶劣的天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求(qiú)身高吗(ma)

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃(chī)亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要起步(bù)才能完成(chéng)，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是臂(bì)展优(yōu)势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗转不(bù)利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛(sài)中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强(qiáng)队交手，国(guó)足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各(gè)项赛(sài)事(shì)12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除(chú)了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足(zú)全败(bài)！这场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希望中国队能(néng)够出现在决赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为(wèi)这场失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇了执(zhí)教中国队的首败，过去(qù)12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强(qiáng)赛(sài)，8场是热身赛，和中超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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