黑豆(dòu)可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮吗，怀孕(yùn)了千(qiān)万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的作用和效(xiào)果的。

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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了千万别吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含有很(hěn)多(duō)营养成(chéng)分，适当的吃一些对孕(yùn)妇(fù)早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但是具体要根(gēn)据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生(shēng)的指导下(xià)进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些(xiē)辛(xīn)辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的多补充一些微量(liàng)元(yuán)素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注(zhù)意好休(xiū)息，要定期的到医(yī)院进(jìn)行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆(jiāng)吗(ma)

　　黑豆是(shì)可以直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆(dòu)都是属于大(dà)豆这一类的(de)，虽说两个在品种上会(huì)有差(chà)异，但是在营养上还是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素(sù)等营(yíng)养物质，以(yǐ)及(jí)可(kě)溶性膳食纤维(wéi)和异(yì)黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有(yǒu)许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处是滋养身体(tǐ),因(yīn)为黑豆(dòu)中含有维生素(sù)E和(hé)大量的微(wēi)量元素,氨基(jī)酸,能(néng)提供全面(miàn)的(de)营(yíng)养,还能促进(jìn)新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体(tǐ)虚弱;还(hái)能(néng)有效地预防(fáng)三高,促进血液(yè)循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还(hái)能(néng)保(bǎo)护眼睛,因为黑(hēi)豆浆(jiāng)中(zhōng)含有(yǒ高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟u)胡萝卜素,能增强人(rén)体抗(kàng)辐射能(néng)力。

黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准备(bèi)黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要(yào)将黑豆(dòu)放(fàng)入清水中洗净(jìng)进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打出豆浆后(hòu)到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)过(guò)水(shuǐ)后再打(dǎ)，这样打(dǎ)出(chū)来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的制作方法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中(zhōng)，加适量的水煮熟(shú)一些(高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟xiē)，不要(yào)煮得(dé)太熟，也不要(yào)太(tài)生(shēng)。

　　然(rán)后捞出来沥(lì)干(gàn)水(shuǐ)分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆(jiāng)机，加(jiā)入适量的(de)水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就(jiù)制(zhì)作完成了。

　　可(kě)以(yǐ)根(gēn)据个人喜好(hǎo)，放些(xiē)白糖冰糖(táng)等。

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