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水蒸(zhēng)蛋(dàn)是用冷(lěng)水蒸还是(shì)开水蒸
水蒸(zhēng)蛋是(shì)开水蒸的。
用热水下锅。因为蛋比较容易熟(shú),一般蒸5分钟左右口(kǒu)感比较(jiào)好(hǎo),也(yě)不会破坏营养。
烧一锅清水放(fàng)上蒸隔,水一定要烧开后再把蛋液放(fàng)上蒸隔然后开小火,锅盖一定要留缝隙(xì)的。
水(shuǐ)蒸蛋是什么菜系的菜(cài)
水蒸蛋是家常菜。
水(shuǐ)蒸蛋是传(chuán)统(tǒng)美食之一,南方人称之为水蒸蛋,北(běi)方人(rén)则称(chēng)为鸡蛋羹,山东人和东北人(rén)多称其为蒸(zhēng)蛋糕儿。
要(yào)成功蒸出好吃(chī)的水蛋,需要(yào)控制好水量、水温(wēn)、打蛋技巧(qiǎo)和火候(hòu)。
裹上(shàng)保鲜膜可以防止(zhǐ)蒸(zhēng)煮过程中(zhōng)水滴下破坏表(biǎo)面(miàn)。
做蒸鸡(jī)蛋(dàn)时,需要在(zài)鸡(jī)蛋液中加一(yī)些水,如果水加多了就会造(zào)成(chéng)水与蛋分离,无法(fǎ)成型(xíng);要是水(shuǐ)加少(shǎo)了,口感(gǎn)会比较硬,蜂窝比(bǐ)较多(duō),腥味也比较(jiào)大。
要想蒸出(chū)好看又好吃的水蒸(zhēng)蛋(dàn),就要掌握(wò)好水量、水温、打蛋技巧(qiǎo)、火候(hòu美国为什么打伊拉克,伊拉克现在归美国管吗)等。
鸡蛋含(hán)丰富的(de)优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只(zhǐ)鸡蛋所含的蛋白质(zhì)大致相当于3两鱼(yú)或瘦(shòu)肉的(de)蛋白质(zhì)。
鸡(jī)蛋蛋白质(zhì)的消(xiāo)化率在牛(niú)奶、猪肉、牛肉和(hé)大米中也最高。
水蒸蛋的(de)制作方(fāng)法:
1、准(zhǔn)备鸡(jī)蛋、凉开(kāi)水、食盐、葱花、生抽、香油。
2、碗里(lǐ)打几个鸡蛋(dàn),加入1.5倍(bèi)的凉开水。
一个(gè)鸡(jī)蛋50克,加入(rù)75毫升的凉开水即(jí)可,以此类推。
加入少量食(shí)盐、白醋,用筷子搅(jiǎo)拌均匀。
3、用滤网把鸡(美国为什么打伊拉克,伊拉克现在归美国管吗jī)蛋液过滤一下,包上一层耐热的保鲜膜,用牙(yá)签扎(zhā)几个洞(dòng),方便透气(qì)。
4、蒸(zhēng)锅里加(jiā)水烧开,把碗放入(rù)锅中,盖上盖子(zi)后(hòu)小火(huǒ)蒸(zhēng)8分钟即可,鸡蛋羹就蒸好了。
5、取出后加入适量的生抽、香(xiāng)油,再撒一把(bǎ)葱花,就可以(yǐ)吃了。
蒸水蛋(dàn)是荤菜还是素菜(cài)
严格来说(shuō)是荤菜,真正说素菜(cài)的(de)人,是不吃鸡蛋的(de)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了