近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这(zhè)个(gè)改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次(cì)，总销量(liàng)75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信的(de)心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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