什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里(lǐ莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思)斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过(guò)程的(de)客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩(hái)子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管是因为什么(me)事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的(de)具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而(ér)进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么(me)事(shì)情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的(de)情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需(xū)要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

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