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什么是(shì)步频(pín)和步幅，步频的计算方法(fǎ)

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什(shén)么是步频，步(bù)幅(fú)，有(yǒu)计(jì)算公(gōng)式(shì)吗？

　　所谓(wèi)步频就是你跑一百米所(suǒ)用的步数，每个人(rén)是(shì)不一(yī)样的(de)，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅就(jiù)是一(yī)陵(líng)源步(bù)的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少一点，并团后面大(dà)概就是一步两(liǎng)米这样(yàng)子尺蔽态(tài)。

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