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冰(bīng)美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿作用(yòng)的成(chéng)分(fēn)是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要(yào)来(lái)源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管的运动，促(cù)进身体的循环(huán)和新陈代(dài)谢，有助于排出体内滞留的水(shuǐ)分，从而消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰美式所(suǒ)含的咖(kā)啡因也有兴(乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么xīng)奋(fèn)神经(jīng)的作(zuò)用(yòng)。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分泌消化(huà)液(yè)，一定程度上改善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助(zhù)于加速脂肪的消耗，从而有助(zhù)于(yú)减肥。

冰美式和热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与(yǔ)热(rè)美式二者的(de)量是(shì)有区别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰美式较热(rè)美式添(tiān)加更多冰块(kuài)，产生更多(duō)的(de)水，由(yóu)此(cǐ)导致冰美式的咖啡含(hán)量低于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从(cóng)二者的(de)总体积来(lái)讲，是(shì)没有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式(shì)，没有那么(me)多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别(bié)在于(yú)冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美式(shì)的口感清(qīng)爽，热(rè)美式的口感(gǎn)相对更加的醇(chún)厚，而(ér)市面上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个(gè)数值并不是适合所有的豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美(měi)式(shì)和热(rè)美式都有辅助减肥的效果(guǒ)。

　　相比(bǐ)来说(shuō)热(rè)美式的效(xiào)果(guǒ)会(huì)好点，但差别不会太大，冰美(měi)式口感更(gèng)好，只要(yào)美式(shì)不加奶和(hé)糖，是有减肥效果的。

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