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义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知(zhī)识答(dá)案：

一个鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营养(yǎng)价值上并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些(xiē)油，必(bì)须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及矿物质(zhì)，但质地(dì)较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一(yī)次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟(zhōng)后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把芝麻油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根(gēn)据(jù)自己的需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适(shì)量(liàng)的食(shí)盐调味，然(rán)后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应(yīng)该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人(rén)脑和神经(jīng)组织发育(yù)有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富(fù)维生素(sù)A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作用(yòng)。