牙膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知(zhī顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪)道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shē顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪ng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也(yě)可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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