俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二(èr)十(shí)四(sì)节(jié)气中(zhōng)的第四个节气。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎(lí)明更早，黄昏更(gèng)晚。

这也意(yì)味着，我(wǒ)们拥有更多的白日时(shí)光，去好好拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春分(fēn)的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草(cǎo)长_黑(hēi)料正(zhèng)能量

春分由来

春分，是二十四节气之(zhī)一，春(chūn)季的(de)第四个节气。每年公(gōng)历3月20或21日，太阳到达0°（春分(fēn)点(diǎn)）时开(kāi)始，这天昼夜长短(duǎn)平(píng)均，当春季九十日之半，故(gù)称“春分(fēn)”。

春(chūn)分在天文学上有重要(yào)意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后(hòu)太阳直(zhí)射(shè)位置由赤(chì)道(dào)继续向北半球(qiú)推移，北半(bàn)球各(gè)地白昼开(kāi)始长于黑夜，南半球(qiú)与之(zhī)相(xiāng)反。

春(chūn)分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春(chūn)分的这(zhè)一(yī)天，各地民(mín)间流行“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史料(liào)记载，春分(fēn)立蛋的传(chuán)统(tǒng)起源于4000年前的中(zhōng)国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的到来。

为什么(me)要在(zài)春分这一(yī)天竖(shù)鸡(jī)蛋呢？据说，春分(fēn)这(zhè)天南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡(héng)，地(dì)球的地(dì)轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是(shì)最容易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而(ér)这一(yī)被称为“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何以成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易行且(qiě)富(fù)有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不(bù)时，不食。”食物(wù)也有自己(jǐ)的时(sh俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少í)节。春(chūn)菜(cài)顾名思义(yì)，是春天的(de)蔬(shū)菜。春菜一般(bān)指(zhǐ)香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等(děng)。

春(chūn)分时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般(bān)认为，春(chūn)菜(cài)的(de)绿色(s俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少è)象(xiàng)征(zhēng)着(zhe)新(xīn)生和活(huó)力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维(wéi)生(shēng)素C和胡萝(luó)卜素等(děng)营养成分，可以补(bǔ)充身(shēn)体所(suǒ)需的(de)营养素，增(zēng)强身体免疫力，预(yù)防感冒和(hé)其他(tā)疾病。

因此，春分时节吃(chī)春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用。

春分提示(shì)

春天气候变(biàn)化(huà)剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不注意就很(hěn)容易生病，旧病(bìng)也容(róng)易复发(fā)。

在(zà俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少i)此(cǐ)小(xiǎo)编提醒(xǐng)大(dà)家，这个时节最重(zhòng)要(yào)的还是(shì)以保暖(nuǎn)防潮为主，尤其(qí)是(shì)足(zú)部和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣(yī)。

此外(wài)在这个时节，饮食上(shàng)也要注意(yì)“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大寒(hán)大(dà)热(rè)之物(wù)，不碰过于(yú)油腻(nì)之物。因为在春分时节，人体的新(xīn)陈代谢(xiè)非常旺(wàng)盛，摄入(rù)的食(shí)物应该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富(fù)含维生素的矿(kuàng)物质(zhì)的食(shí)物。尤(yóu)其是(shì)家中有正处于生长发育的孩子(zi)，饮食更需格外注(zhù)意，别(bié)错过(guò)了(le)孩子生长发育的黄(huáng)金季节。