一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多少步(bù)，一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公里大概多少步，女生(shēng)一公里大概多(duō)少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度(dù)会稍(shāo)慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们(men)早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所以这就(jiù)是现(xiàn)在依(yī)旧有人使用(yòng)该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公(gōng)里(lǐ)，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定制的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前(qián)就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在国人心中(zhōng)传播开来，现在基(jī)本上人们都(dōu)是用(yòng)公里(lǐ)来表示(shì)距离(lí)，但是(shì)1公(gōng)里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革(gé)以来，一里(lǐ)就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公(gōng)里等(děng)于多少千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一(yī)千米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)比较长的古诗词，比较长的古诗10句信(xìn)步之态，才能周身(shēn)气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步的速(sù)度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健(jiàn)，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也(yě)不太大(dà)的(de)步行，每(měi)分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且(qiě)走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹如(rú)文(wén)化艺术一(yī)样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因(yīn)此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协(xié)调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做(zuò)到(dào)三(sān)宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更比较长的古诗词，比较长的古诗10句不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到(dào)益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

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