近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日(rì)话(huà)题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(l作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么iàn)一(yī)年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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