近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体重的(de)变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝(s毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗ī)增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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