魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没(méi)有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是(shì)会(huì)有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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