牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分希望的拼音是什么; line-height: 24px;'>希望的拼音是什么钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(li希望的拼音是什么ǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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