魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消(xiāo)化(huà)，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对(duì)钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时也高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(b高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级ái)质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是(shì)自有的特别的(de)气(qì)味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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