魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量摄(shè)入的(de)？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)以及(jí)魔芋粉灰姑娘作者是安徒生还是格林丝千万别吃多了，魔芋面条和荞麦面条(tiáo)哪个(gè)减肥，为何(hé)吃魔芋反而发(fā)胖，魔芋为(wèi)什么(me)没有热量 知乎，魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量了等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的生活小知识：

魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千灰姑娘作者是安徒生还是格林万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效(灰姑娘作者是安徒生还是格林xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可(kě)能相对(duì)的(de)腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 灰姑娘作者是安徒生还是格林