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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu莫代尔与粘纤区别莫代尔是粘纤的一种吗)阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子宫(gōng)在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千(qiān)万不(bù)要让自己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　莫代尔与粘纤区别莫代尔是粘纤的一种吗　产后第二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩(hái)子都(dōu)是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子(zi)宫的(de)底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十(shí)天差(chà)不多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会开一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收缩了。