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杨梅是高糖(táng)还是低糖(táng)，杨梅是高糖还是低糖水果

杨梅是高(gāo)糖还是低糖

　　杨梅属于低糖(táng)水果，低糖(táng)水果指的是每(měi)100g的水果(guǒ)中含糖量低于(yú)10g的水果，市(shì)场上常见的低糖水果包括柠(níng)檬(méng)、木瓜、青桃等，这(zhè)些水果适合患(huàn)有糖(táng)尿病和(hé)减肥(féi)的人群食用。

　　杨(yáng)梅是一种营养价值较高(gāo)的食物，它不仅仅(jǐn)富含纤维素、维生素，还有一定含(hán)量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、果(guǒ)胶、钙、磷等(děng)，在中医看来，杨梅可以起(qǐ)到治疗痢疾的(de)作用(yòng)。

杨梅什(shén)么人不(bù)能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温(wēn)，食用后可引发上火，导致(zhì)咯血(xuè)症状(zhuàng)发(fā)生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石患者，因为(wèi)这类人群(qún)不能食用酸性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会(huì)刺激胃以及十二指肠(c多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思háng)分泌胆囊(náng)素，从而导致胆囊收缩，诱发胆(dǎn)绞痛。

　　另外需要注(zhù)意，胃病(bìng)患者要(yào)少吃杨梅(méi)，最好选在饭后(hòu)吃，空(kōng)腹食用，会(huì)引起胃(wèi)酸分泌过多从而引发病(bìng)情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨(yáng)梅的功效是可以帮助身体(tǐ)增加食欲，杨梅中含有(yǒu)很多(duō)的(de)机(jī)酸，还含有维生素(sù)C，这些物质对于身体来说有很强的抗癌(ái)能力(lì)，并且可以保(bǎo)护(hù)身体(tǐ)的健康，杨梅还可以抵(dǐ)抗(kàng)多种细菌，对于身体(tǐ)来说(shuō)有(yǒu)一定(dìng)的补血作用。

　　杨梅还可以有效的平稳(wěn)心情、缓解(jiě)压力(lì)，能够减(jiǎn)少中风的风险。

杨梅是哪(nǎ)里的(de)特产

　　杨(yáng)梅原(yuán)产我国温带(dài)、亚热(rè)带湿润气候的山区，杨梅(méi)在我(wǒ)国的(de)产地(dì)目(mù)前分布云(yún)南、贵州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西(xī)、四(sì)川、安徽(huī)、台湾等。

　　据统计(jì)，我国杨梅栽培的总面积(jī)约500多万亩(mǔ)，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外的产(chǎn)地，如日本和韩(hán)国有少量栽培，东南(nán)亚各(gè)国，如印度(dù)、缅甸、越南(nán)、菲律(lǜ)宾等(děng)国(guó)也有分(fēn)布。

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