孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的(de)时节(jié)。春菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春(chūn)分时(shí)节，吃春菜(cài)有很多寓(yù)意，一般认为，春菜(cài)的绿(lǜ)色象征着新生和(hé)活力。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维生(shēng)素C和胡(hú)萝(luó)卜素等(děng)营养成分，可以补充身体(tǐ)所需的(de)营养素，增强身体(tǐ)免疫(yì)力(lì)，预防(fáng)感冒和其他疾(jí)病。

因此，春(chūn)分时节吃春(chūn)菜既有象征(zhēng)意义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分提示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急(jí)剧(jù)变化，一(yī)不注(zhù)意就(jiù)很容易生病，旧(jiù)病也容易(yì)复(fù)发。

在此(cǐ)小编提(tí)醒大家(jiā)，这(zhè)个时节最重(zhòng)要的(de)还是以保暖防潮为(wèi)主，尤其是足部和(hé)腿部要穿的更暖和些，切记(jì)着(zhe)急(jí)脱(tuō)衣。

此外在这个时节(jié)，饮食上也(yě)要注(zhù)意“二不(bù)碰中国欠别国钱吗”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻(nì)之物。因为在(zài)春分时节，人体的新陈代谢非常旺(wàng)盛，摄(shè)入的食物(wù)应该(gāi)以(yǐ)清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含维生(shēng)素的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中有(yǒu)正处于生长发育(yù)的孩子，饮食(shí)更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过了孩子生长发育(yù)的黄(huáng)金季节。

今日春分(fēn)

愿你可以享受春天里的美，感受舒适的气候、看(kàn)到(dào)美丽的(de)花海、见到(dào)想(xiǎng)见的人、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝(zhù)你(nǐ)好运！

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