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苹果可以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会(huì)延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生素对(duì)于身体的营养效果是非常好的，可以(yǐ)增强自身的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也(yě)是(shì)很好的(de)，在日常(cháng)生活当(dāng)中应该保证良(liáng)好的生活作息(xī)和健康的生活饮食，多(duō)吃一些营养(yǎng)丰富的食物增(zēng)强自身(shēn)的体质，有些人(rén)群由于营养不(bù)良或(huò)者是偏食会导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

怎么(me)挑苹果(guǒ)又(yòu)大又(yòu)甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染色剂(jì)的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下(xià)苹果，成熟的(de)苹(píng)感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内果会自带(dài)一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放了很(hěn)久，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越(yuè)好(hǎo)，如(rú)果苹果的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这个苹(píng)果就已经(jīng)放了(le)很(hěn)久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂(liè)开的，比(bǐ)较杂乱，这样的(de)苹(píng)果是不(bù)太好吃的、没有甜度，口感比(bǐ)较差(chà)，看着纹(wén)路非常整(zhěng)齐一般是比较(jiào)好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜(tián)。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内红，有些粉，且不能红成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看(kàn)上(shàng)去一丝一丝的，黄(huáng)里透(tòu)红的(de)的(de)，千万不要(yào)挑(tiāo)那些绿里透一点点红的，这(zhè)样的(de)一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那(nà)一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄(huáng)的(de)话就说明(míng)苹果(guǒ)已(yǐ)经不(bù)新鲜了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生60千卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶(róng)性大，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天一苹(píng)果(guǒ)，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人(rén)：溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病人不(bù)宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很(hěn)不利于肠(cháng)壁溃疡(yáng)面的愈合，且可(kě)因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重(zhòng)或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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