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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了(le)有补肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yí推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力ng)养(yǎng)价值高。

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