近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到(dào)身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心(xīn)情也随(suí)之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的(de)身体以及更自信的(de)心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放