怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网双修是指什么意思，双修是怎么进行的将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南(nán)双修是指什么意思，双修是怎么进行的瓜可以较(jiào)好的(de)保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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